Einnahmeempfehlung des Herstellers:
1 Portion des Produkts (28 g = 2 gehäufte Esslöffel) in einer Mixflasche mit 250 ml Wasser vermischen. An Trainingstagen 1 Portion direkt 45 Minuten nach dem Training und 1 Portion zwischen zwei Mahlzeiten verzehren. An Ruhetagen 1 Portion am Morgen und 1 Portion am Abend verzehren.
Unsere Einnahmeempfehlung:
Trinken Sie täglich mindestens 2 Portionen.
An den Trainingstagen trinken Sie die erste Portion (30g-50g Pulver) direkt nach dem Aufwachen und die zweite Portion direkt nach dem Training.
An trainingsfreien Tagen trinken Sie die erste Portion direkt nach dem Aufwachen und die zweite Portion nach Belieben.
Mixen Sie dazu 30g-50g Pulver mit ca. 300 ml Flüssigkeit (Magermilch oder Wasser) in einem Shaker, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.
Nährwerte Bourbon Vanille:
Durchschnittliche Nährwerte 1 Portion: 28 g I Portionen pro Verpackung: 1 (28 g)/16 (454 g)/35 (1000 g)/81 (2270 g) I Tagesdosis: 56 g (2x28 g) | ||||
100 g | RI** (100 g) | 28 g | 56 g | |
Brennwert | 1625 kJ/384 kcal | 19% | 455 kJ/108 kcal | 910 kJ/215 kcal |
Fett | 6,4 g | 9% | 1,8 g | 3,6 g |
-davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 10% | 0,6 g | 1,2 g |
Kohlenhydrate | 4,9 g | 2% | 1,4 g | 2,7 g |
-davon Zucker | 3,8 g | 4% | 1,1 g | 2,1 g |
Eiweiß | 76 g | 153% | 21 g | 43 g |
Salz | 0,83 g | 14% | 0,23 g | 0,45 g |
essenzielle Aminosäuren (EAA) | 9341 mg | |||
Semi-Essenzielle Aminosäuren | 7304 mg | |||
Nicht essentielle Aminosäuren | 4354 mg | |||
BCAA-Gehalt | 4443 mg | |||
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)./ |
Zutaten:
Instant-Molkenproteine 92% {Molkenproteinkonzentrat
[Emulgator: Lecithine], Molkenproteinisolat [Emulgator: Lecithine (Soja)]}, L-Glutamin 3%, Aromen, Verdickungsmittel (Cellulosegummi), L-Arginin, L-Leucin 0,2%, Speisesalz, Süßungsmittel (Sucralose), L-Isoleucin 0,1%, L-Valin 0,1%, Bromelain-Pulver 0,04%, Farbstoff (Tartrazin¹).