- Artikel-Nr.: SW10874.2
Einnahmeempfehlung des Herstellers:
Dosis 25 g in 200 ml Wasser verrühren. Wenn Eiweißergänzung nötig, konsumieren Sie täglich zwischen den Mahlzeiten 1 - 2 Portionen. Maximal 2 Dosen täglich
Unsere Einnahmeempfehlung:
Trinken Sie täglich mindestens 2 Portionen.
An den Trainingstagen trinken Sie die erste Portion (30g Pulver) direkt nach dem Aufwachen und die zweite Portion direkt nach dem Training.
An trainingsfreien Tagen trinken Sie die erste Portion direkt nach dem Aufwachen und die zweite Portion nach Belieben.
Mixen Sie dazu 30g Pulver mit ca. 200ml – 250ml Flüssigkeit (Magermilch oder Wasser) in einem Shaker, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.
Nährwerte:
Nährwert | 100 g | erste Dosis – 25 g |
Brennwert | 1591 kJ/375 kcal | 398 kJ/94 kcal |
Fett | 2,0 g | 0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,2 g |
Kohlenhydrate | 5,0 g | 1,3 g |
davon Zucker | 3,0 g | 0,8 g |
Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
Eiweiß | 84,0 g | 21,0 g |
Salz | 0,7 g | 0,2 g |
Vitamin B6 | 0,84 mg = 60 % * | 0,21 mg = 15 % * |
Verdauungsenzyme | 56 mg | 14 mg |
Typische Aminosäurespektrum: | ||
L-Alanin | 3 887 mg | 972 mg |
L-Arginin | 1 349 mg | 337 mg |
L-Asparaginsäure | 8 806 mg | 2 2011 mg |
L-Cystein | 1 745 mg | 436 mg |
L-Glutamin | 4 000 mg | 1 000 mg |
L-Glutaminsäure | 13 883 mg | 3 471 mg |
Glycin | 1 269 mg | 317 mg |
L-Histidin | 1 190 mg | 297 mg |
L-Isoleucin*** | 5 633 mg | 1 408 mg |
L-Leucin*** | 8 409 mg | 2 102 mg |
L-Lysin** | 7 219 mg | 1 805 mg |
L-Methionin** | 1 745 mg | 436 mg |
L-Phenylalanin** | 2 380 mg | 595 mg |
L-Prolin | 4 839 mg | 1 210 mg |
L-Serin | 3 015 mg | 754 mg |
L-Threonin** | 5 315 mg | 1 329 mg |
L-Tyrosin | 2 221 mg | 555 mg |
L-Valin*** | 4 839 mg | 1 210 mg |
L-Tryptophan** | 1 428 mg | 357 mg |
* Referenzaufnahme.. | ||
** EAA - essentielle Aminosäuren | ||
*** BCAA - verzweigtkettigen essentiellen Aminosäuren |
Zutaten:
Molkenproteinisolat (enthält Sojalecithin);L-Glutamin; Kakao; getrocknete Vollmilch; Aroma; Verdickungsmittel: Xanthangummi; Trennmittel: Siliziumdioxid; Mischung von Verdauungsenzymen - Digezyme® ( Amylase; Protease; Laktase; Lipase; Cellulase); Süßstoff: Sucralose, Steviol-Glykoside; Pyridoxinhydrochlorid.