Quarkspeise
Zutaten:
- 250g Magerquark
- etwas Wasser
- Beilage: zb. Wheyprotein, Mehrkomponentenprotein, Beeren, Apfelmark, Low-Carb-Schokocreme, Flav Drops oder Flav Powder
Zubereitung:
Füllen Sie den Magerquark in eine Schüssel und geben etwas Wasser dazu. Dann rühren Sie die Masse , bis sie cremig ist.
Nun füllen Sie Ihre Wunschbeilage mit in die Schüssel und verrühren alles nochmal.
Kalt schmeckt die Quarkspeise am besten.
Viel Spaß beim Nachmachen wünscht
Euer eiweissdealer24.de Team
Manu, Franzi und Mario
