Ihr benötigt folgende Zutaten:
- 150 ml Mandeldrink
- 50g Wheyprotein
- 1/2 Avocado
- 1 Hand voll Spinat
- 1 EL Hanfsamen oder Leinsamen oder Chiasamen
- Etwas Limettensaft
Zubereitung:
Füllt alle Zutaten, außer das Wheyprotein, in den Mixer und macht alles schön smooth. Zum Schluss gebt Ihr noch das Wheyprotein. Den Limettensaft könnt Ihr auch weglassen oder austauschen. Nochmal ganz kurz mixen und genießen. Wir bereiten immer die 3fache Menge vor und lagern den Smoothie im Kühlschrank. Dabei ist wichtig, dass Ihr das Wheyprotein noch nicht dazugebt. Also erst den Smoothie ins Glas füllen und dann Wheyprotein dazu. So bleibt alles immer schön frisch.
Beim Wheyprotein empfehlen wir Euch den Geschmack neutral oder fruchtig. Gut geeignet sind auch sogenannte Clear-Isolate, die super lecker nach Pfirsich Eistee, Brombeere, Orange, Ananas und und und schmecken. Perfekt also für einen leckeren Smoothie.