Brot
Zutaten:
- · 1 ½ Tassen zarte Harferflocken
- · ½ Tasse geschrotete Leinsamen
- · ½ Tasse Mandeln oder Haselnüsse
- · 1 Tasse Sonnenblumen- oder Kürbiskerne
- · 4 EL Flohsamenschalen
- · 2 EL Chiasamen
- · 325ml Wasser
- · 3 TL Rapsöl
Zubereitung:
Alle Zutaten in eine längliche LKuchenform füllen, vermengen und 2h an einem warmen Ort quellen lassen.
Dann 45 Minuten bis 60 Minuten bei 180°grad backen.
Viel Spaß beim Nachmachen wünscht
Euer eiweissdealer24.de Team
Manu, Franzi und Mario