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Täglich 2 Portionen à 30 g Pulver in je 300 ml Flüssigkeit trinken: >An Trainingstagen insbesondere direkt nach Training sowie zusätzlich morgens direkt nach dem Aufstehen. >An trainingsfreien Tagen morgens direkt nach dem Aufstehen und nachmittags als Zwischenmahlzeit.
Unsere Einnahmeempfehlung:
Wie die vom Hersteller.
Nährwerte:
Durchschnittlicher Gehalt
pro 100 g
pro Einzelportion*
pro Tagesportion**
% NRV ***
Physiologischer Brennwert
1.561 kJ / 368 kcal
468,3 kJ / 110,4 kcal
936,6 kJ / 220,8 kcal
-
Fett > davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g 0,3 g
0,24 g 0,09 g
0,48 g 0,18 g
- -
Kohlenhydrate > davon Zucker
1,4 g 1,1 g
0,42 g 0,33 g
0,84 g 0,66 g
- -
Eiweiß°°
85,8 g
25,74 g
51,48 g
-
Salz°
0,75 g
0,225 g
0,45 g
-
Ballaststoffe
0 g
0 g
0 g
-
Whey Protein Source
Wheyproteinisolat
99,6 g
29,88 g
59,76 g
-
*) Eine Einzelportion entspricht 30 g Pulver. **) Eine Tagesportion entspricht 2 Einzelportionen zu je 30 g Pulver. ***) Die Prozentangaben beziehen sich auf die Referenzwerte nach LMIV. °) Natrium nur 0,3 g pro 100 g °°) Eiweißgehalt berechnet nach gesetzlicher Formel: Stickstoff x Faktor 6,25 – der tatsächliche Eiweißgehalt in der Trockenmasse beträgt ca. 90%
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