Basis Individueller Trainingsplan online

Dein Training stagniert? Du kommst einfach nicht mehr über dein aktuelles Gewichtslimit? Muskelkater kennst du gar nicht mehr? Oder warst du verletzt und möchtest nun langsam und vorsichtig wieder ins Training einsteigen? Was auch immer dein Ziel ist, mit unserem Trainingsplan kannst du es erreichen.

Wie läuft das Ganze ab?

• Sobald du deinen Trainingsplan bei uns gebucht und bezahlt hast, senden wir dir per E-Mail einen Fragebogen zu, den du uns bitte komplett ausgefüllt zukommen lässt. Dabei ist wichtig, dass du alles ehrlich beantwortest, um Verletzungen zu vermeiden.
• Nach ca. 3 - 4 Tagen senden wir dir dann einen Trainingsplan zu. Wir benötigen diese Zeit, da wir den Plan nicht mit einem 0815-Programm, sondern ganz persönlich für dich erstellen. Aber du kennst ja das Sprichwort: Gut Ding will Weile haben.
• Nachdem du den Plan erhalten hast, kannst du uns gern telefonisch oder per E-Mail kontaktieren, um eventuell aufgetretene Fragen stellen zu können.
• Nun solltest du dich nur noch zu 100 % an den Plan halten, Disziplin zeigen und die Transformation kann beginnen.

Wir empfehlen Dir, regelmäßige Updates/Kontrolltermine zu buchen. Die Gespräche werden per Mail oder Telefon geführt. Wir besprechen, wie es dir bisher mit dem Plan ergangen ist, welche Erfolge oder auch Misserfolge Du erlebt hast. Und dann wird der Plan aufgrund der Erfahrungen und Informationen, die wir von dir bekommen, entsprechend umgestellt und angepasst. So können wir sicherstellen, dass du deine Ziele auch auf lange Sicht erreichst.

Warum ist unser Trainingsplan online teurer als direkt im persönlichen Gespräch???

Das liegt daran, dass ein Onlineplan viel mehr Zeit in Anspruch nimmt und mit deutlich mehr Aufwand verbunden ist. Es werden viele E-Mails ausgetauscht, damit alle Fragen geklärt werden können.

Bei einem persönlichen Termin sitzen wir uns ca. 1-1 1/2 Stunden gegenüber und klären alle Fragen direkt in dieser Zeit. Wir fragen, du antwortest, wir schreiben auf. Viele Dinge und Ideen, wie der Plan optimal für dich gestaltet werden kann, finden sich dann im persönlichen Gespräch. In einer Onlineberatung spielt sich alles über E-Mails ab, auf Antworten muss man warten. Wir sehen allenfalls ein paar Bilder von dir, können uns aber kein wirkliches Bild von dir persönlich machen. Kurzum: eine persönliche Beratung ist für dich und uns einfach viel besser. Sowohl vom Zeitfaktor und Aufwand her, als auch von der Qualität der Beratung.