Vast Creatine Creapure®

Einnahmeempfehlung des Herstellers:

Täglich 5 g (1 Messlöffel) mit ca. 250 ml Wasser einnehmen. 

Unsere Einnahmeempfehlung:

Trainingstage: Trinken Sie eine Portion (5 g Pulver in 200 ml Wasser) am Morgen, direkt nach dem Aufwachen und eine Portion direkt nach dem Training.

trainingsfreie Tage: Trinken Sie eine Portion (5 g Pulver in 200 ml Wasser) am Morgen, direkt nach dem Aufwachen und eine Portion am Nachmittag.

Idealerweise mischen Sie das Creatinpulver in Ihren Eiweißshake in Kombination mit Kohlenhydraten (z. B. Cluster Dextrin™). Creatin ist auch mit Milch verträglich.

Nährwerte pro 5 g:

Creapure® (Mikronisiertes Kreatin Monohydrat: 5 g

Zutaten:

Creapure® (Mikronisiertes Kreatin Monohydrat)