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- Artikel-Nr.: SW11189.1
Einnahmeempfehlung des Herstellers:
Täglich 1 Portion zu 22 g Pulver in 500 ml kaltem Wasser. An Trainingstagen insbesondere direkt vor, während oder nach dem Training. An trainingsfreien Tagen morgens direkt nach dem Aufstehen.
Pro Portion 22 g Pulver (= 1 leicht gehäufter Messlöffel, bitte abwiegen) mit 500 ml kaltem Wasser vermengen, so dass sich das Pulver löst. Am besten eignet sich ein Shaker dazu.
Unsere Einnahmeempfehlung:
Wie Die vom Hersteller.
Nährwerte Wassermelone:
Durchschnittlicher Gehalt | pro 100 g | pro Portion* |
---|---|---|
Physiologischer Brennwert | 1.682 kJ / 395 kcal | 370 kJ / 87 kcal |
Fett > davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g < 0,1 g | 0,04 g < 0,1 g |
Kohlenhydrate > davon Zucker | 3,2 g 1,1 g | 0,7 g 0,24 g |
Eiweiß | 84,4 g | 18,57 g |
Salz° | < 0,01 g | < 0,01 g |
8 essentielle Aminosäuren (EAAs) | ||
L-Isoleucin² | 11,3 g | 2,5 g |
L-Leucin² | 5,7 g | 1,3 g |
L-Valin² | 5,7 g | 1,3 g |
L-Lysin | 4,5 g | 1 g |
L-Methionin | 1,1 g | 0,2 g |
L-Phenylalanin | 1,1 g | 0,2 g |
L-Threonin | 2,3 g | 0,5 g |
L-Tryptophan | 3,4 g | 0,7 g |
5 trainings-essentielle¹ Aminosäuren (TEAAs) | ||
L-Arginin | 13,6 g | 3 g |
L-Cystein | 4,5 g | 1 g |
L-Glutamin | 13,6 g | 3 g |
L-Histidin | 6,8 g | 1,5 g |
L-Tyrosin | 6,8 g | 1,5 g |
*) Eine Portion entspricht 22 g Pulver.
°) Natrium weniger als 4 mg pro 100 g.
¹) Diese Aminosäuren werden in der Wissenschaft heute als konditionell essentielle Aminosäuren bezeichnet, weil eine Aufnahme bei hoher Belastung (z. B. im Sport) wichtig werden kann.
²) BCAAs ca. 2:1:1.
Zutaten:
Wassermelone: Säuerungsmittel Citronensäure, L-Glutamin, L-Arginin, Isoleucin Pulver (L-Isoleucin, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume)), L-Tyrosin, L-Histidin Hydrochlorid, Leucin Pulver (L-Leucin, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume)), Valin Pulver (L-Valin, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume)), L-Cystein Hydrochlorid, L-Lysin Hydrochlorid, Tryptophan Pulver (L-Tryptophan, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume)), Aroma, L-Threonin, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), färbendes Lebensmittel (Rote Bete, Saflorextrakt), L-Methionin, L-Phenylalanin.
Exotic: L-Glutamin, L-Arginin, Säuerungsmittel Citronensäure, Isoleucin Pulver (L-Isoleucin, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume)), L-Tyrosin, L-Histidin Hydrochlorid, Leucin Pulver (L-Leucin, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume)), Valin Pulver (L-Valin, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume)), L-Cystein Hydrochlorid, L-Lysin Hydrochlorid, Tryptophan Pulver (L-Tryptophan, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume)), Aroma, L-Threonin, natürliches Aroma, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), L-Methionin, L-Phenylalanin, färbendes Lebensmittel Rote Bete Saftpulver, Farbstoff Beta Carotin.